验光师资格证考试时间_验光师培训

孩子们应该如何预防干眼呢？

01、减少使用手机电脑等电子产品的时间，预防儿童干眼。

02、疫情期间在家上网课，难免用眼过度，要适当放松，养成多眨眼的习惯，每5秒钟眨一次眼，每次不超过40-60分钟，远眺户外绿色植物休息20分钟左右。

03、保持充足睡眠对预防眼病和病毒很重要。建议孩子们晚上九点左右睡觉，睡足十个小时以上。

04、眼痒时不要用手揉眼，可用洁净的棉签擦拭，有效防止病毒自眼部结膜浸入身体。

05、家长应该密切关注孩子的手卫生，养成勤洗手的好习惯。

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