生命时报:大脑需要多种营养素才能达到佳健康状态,而缺乏一种或多种营养素可能会加速认知能力下降。营养干预在改善老人的记忆力或减缓认知能力下降上发挥重要作用。实验结果表明,与安慰剂相比,随机分配到每日补充多种维生素的老人认知能力下降速度减缓了60%,约相当于减缓1.8年。#充足观念
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